Miesiąc: czerwiec 2018

Lniane menu

Na pewno znajdzie się grono osób, które po otrzymaniu informacji o dobroczynnych skutkach tej diety z pobłażliwym uśmiechem postuka się po czole: jak to, dieta na oleju? Jednak, co się stanie jeśli ich pewność siebie zostanie zachwiana? Otóż tak: jest jedna rzecz, która pomaga pożegnać zbędne kilogramy i poprawić swoje zdrowie. Jadłospis z pierwszego tłoczenia …

Lniane menu Czytaj dalej »

Zmotywowani: niepokonani

Zdarza się, że mimo naszych starań i zawziętości w dążeniu do idealnej sylwetki, dopada nas zły dzień (lub cała seria dni), który niesie za sobą uczucie beznadziejności. Nasz cel zaczyna tracić sens, a nasza motywacja spada. Jak zapobiec takiej sytuacji? Oto kilka przykładów, które mogą pomóc zmotywować się na nowo, lub nigdy nie przestać w …

Zmotywowani: niepokonani Czytaj dalej »