Jak radzić sobie z fobiami?
Lęk powstaje w odpowiedzi na bodźce i może pełnić pozytywne funkcje. Dzięki temu że bywa traktowany jako ostrzeżenie, chroni przed niebezpiecznymi sytuacjami. Może również mobilizować do działania lub podjęcia zadań, o których niepowodzenie obawia się dana osoba. Jednak nawracający i długo utrzymujący się lęk zaburza prawidłowe funkcjonowanie i stanowi symptom fobii. Phobos z języka greckiego …