Styl życia

Przygotowania do zabiegu

Zabiegi ajurwedyjskie w praktyce

Ajurweda jest tradycyjną medycyną indyjską. W dosłownym tłumaczeniu może oznaczać ?wiedzę dotyczącą istnienia? lub ?przebieg życia?. Została zapoczątkowana w XII wieku p.n.e. i od tamtej chwili, służy poprawie stanu fizycznego i duchowego ludzi. Według ajurwedy zdrowie jest stanem równowagi zachodzącym między ciałem, duchem i umysłem. Część zabiegów polega na interakcji z punktami marma, w których …

Zabiegi ajurwedyjskie w praktyce Czytaj dalej »

Filiżanka z herbatą w otoczeniu książek

Czym wyróżnia się dobry czystek z hurtowni?

Istnieje wiele ziołowych mieszanek o leczniczych właściwościach, które nabyć można obecnie w wielu wariantach do spożycia. Do najpopularniejszych zaliczyć można czystek, który stanowi niezwykle uniwersalny suplement. Może go stosować praktycznie każda osoba – niezależnie od wieku, płci czy kondycji zdrowotnej. Decydując się na jego suplementację, warto korzystać jedynie z zaufanych źródeł, a ponadto zaopatrywać się …

Czym wyróżnia się dobry czystek z hurtowni? Czytaj dalej »

Rysunek przedstawiający dietetyka

Co oferuje współczesna poradnia dietetyczna?

Do poradni, która specjalizuje się w fachowej pomocy w dziedzinie zdrowego odżywiania może zgłosić się praktycznie każdy. Do najczęstszych klientów tego typu placówek należą osoby zmagające się z nadwagą i otyłością, cierpiące na choroby metaboliczne, a także sportowcy, dla których stosowanie odpowiedniej diety jest gwarancją osiągania sukcesów zawodowych. Z tego typu usług skorzystać mogą również …

Co oferuje współczesna poradnia dietetyczna? Czytaj dalej »

Aktywny czas – kilka wywodów na temat sportu

Z każdą wizytą u ukochanej babci, wujka lub innego przedstawiciela rodzinnych korzeni, nabieramy dodatkowego życiowego doświadczenia: dbajmy o zdrowie, iż dostępne jest nam tylko jedno, lub też pieniądze to nic, jeśli nie ma się zdrowia. Oprócz tych mądrości, otrzymujemy również ogrom rad co robić, oraz na co pod żadnym pozorem się nie decydować. Czy zgromadzone …

Aktywny czas – kilka wywodów na temat sportu Czytaj dalej »

Istniejemy, ale jak żyjemy?

Często wielu dowiaduje się o złym stanie swego organizmu w momencie, gdy niewiele można poradzić na to, aby tę sytuację zmienić. Konieczne jest drogie leczenie, terapie, interwencje lekarskie, a czasami nie istnieje żadne skuteczne rozwiązanie. A wystarczyło po prostu zapoznać się z kilkoma zasadami odnośnie stylu życia i dostosować się do nich. Tylko tyle, a …

Istniejemy, ale jak żyjemy? Czytaj dalej »

A może filiżankę herbaty?

Herbaty ziołowe: dla jednych ulubiony sposób na wyciszenie wewnętrzne, dla innych znienawidzone lekarstwo z dzieciństwa. Jeżeli ktoś raz uprzedzi się do smaku herbaty, ciężko mu będzie się do niego przekonać. Czy po przedstawionych przez nas argumentach, ziołowe napary zdołają zyskać nowych zwolenników? Herbata czy czarna magia? Mówi się wiele o specyficznym smaku herbat ziołowych: dla …

A może filiżankę herbaty? Czytaj dalej »

Koncentrując się na dziecku

Spoglądając na rumiane policzki naszego nowo narodzonego dziecka, gładząc jego drobne paluszki, próbujemy odczytać z błysku jego oczu przyszłość, która je czeka. Zdajemy sobie sprawę, że może zostać kim tylko zapragnie, ale to w naszych rękach jest prawidłowy rozwój i start w kolejne etapy życia. Czego potrzebuje brzdąc? W trakcie wczesnych faz rozwoju umysłowego dziecka, …

Koncentrując się na dziecku Czytaj dalej »

Kawosze zielenieją

Dzisiaj ?na tapecie? mamy zagadnienie dotyczące zielonej kawy. Ostatnio jest na jej temat niezwykle głośno. Posiada ona swoich zwolenników, ale i przeciwników. Zdecydowaliśmy więc, że i my przyjrzymy się temu napojowi: poznamy jego charakterystykę, właściwości oraz stwierdzimy, kto właściwie ma rację. Kawa prosto z drzewa Drzewo kawowe to roślina o około 7 metrach wysokości. Posiada …

Kawosze zielenieją Czytaj dalej »

W pracy, a wciąż zdrowo

Nie ma nic przyjemniejszego dla zabieganych wielbicieli zdrowego żywienia jak możliwość cieszenia się ulubionym posiłkiem w pracy. Każdy zapominalski na pewno nie jeden raz skorzystał z pomocy cateringu. Po co wykradać kanapki znajomego ze wspólnej lodówki, skoro możemy cieszyć się własnym, ciepłym posiłkiem? Dieta zawsze i wszędzie W XXI wieku prawie każdy zdaje sobie sprawę …

W pracy, a wciąż zdrowo Czytaj dalej »