Zdrowa dieta

olej z lnu

Olej lniany – dobry dla sportowców

Dobry sportowiec dba o swoją kondycję fizyczną, ale też o zdrowie. Podstawą zdrowego trybu życia jest odpowiednio dobrana dieta. Powinna być wyważona i dostosowana do aktywności, jaką codziennie uprawia dana osoba. Tłuszcze są składnikami, które muszą znaleźć się w każdej zbilansowanej diecie. Źródłem dobrych tłuszczów jest między innymi olej lniany Tłoczony na zimno jest bogactwem …

Olej lniany – dobry dla sportowców Czytaj dalej »

celiakia

Celiakia – objawy, testy laboratoryjne i leczenie

Celiakia to nieuleczalna choroba autoimmunologiczna o podłożu genetycznym. Dla większości ludzi znana pod postacią nietolerancji na gluten. Jest to choroba często bagatelizowana przez społeczeństwo i uznawana za fanaberię, a nie poważną dolegliwość. Jak objawia się ta choroba? Osoby cierpiące na tę chorobę nie mają łatwo, a ich dieta musi być bardzo dokładnie przemyślana i zaplanowana, …

Celiakia – objawy, testy laboratoryjne i leczenie Czytaj dalej »

Owoce

Na czym polega ozonowanie owoców?

Kuchenną podstawą utrzymania zdrowia i higieny jest mycie owoców i warzyw przed spożyciem. Jednak często zdarza się, że w ten sposób można pozbawić je smaku i zapachu. W celu zapobiegania utraty walorów zdrowotnych warto zaopatrzyć się w przenośne urządzenie do ozonowania. Służy ono do usuwania wszelkich niebezpiecznych dla zdrowia mikroorganizmów za pomocą trójcząsteczkowego tlenu. Ogromną …

Na czym polega ozonowanie owoców? Czytaj dalej »

Kawałki surowego mięsa z tasakiem i roślinami

Jakie korzyści przynosi ozonowanie mięsa?

Jednym z podstawowych zastosowań trójcząsteczkowego tlenu jest wyjaławianie powierzchni oraz dostępnych przestrzeni z bakterii, wirusów, grzybów i pleśni. Wykorzystanie ozonujących urządzeń to obecnie jedna z najskuteczniejszych metod zwalczania szkodliwych dla zdrowia drobnoustrojów w branży gastronomicznej i przemyśle spożywczym. Ozonowanie drogą do zdrowszego jedzenia? Dzięki nowoczesnej technologii powstały też kompaktowych rozmiarów przenośne ozonatory do stosowania w …

Jakie korzyści przynosi ozonowanie mięsa? Czytaj dalej »

miarka i truskawki

Kiedy wykorzystać kalkulator składników odżywczych?

Jedzenie jest czynnością, którą człowiek wykonuje codziennie. Współczesna nauka o żywieniu jest dziedziną stale się rozwijającą. Dzięki temu proponowane przez dietetyków metody są nie tylko coraz lepiej dopasowane do indywidualnych potrzeb mieszkańców globu, ale także różnych stref geograficznych. Kalkulator dla zdrowej diety Poszukując idealnej diety dla siebie, warto skonsultować się z dietetykiem, który podpowie w …

Kiedy wykorzystać kalkulator składników odżywczych? Czytaj dalej »

Filiżanka z herbatą w otoczeniu książek

Czym wyróżnia się dobry czystek z hurtowni?

Istnieje wiele ziołowych mieszanek o leczniczych właściwościach, które nabyć można obecnie w wielu wariantach do spożycia. Do najpopularniejszych zaliczyć można czystek, który stanowi niezwykle uniwersalny suplement. Może go stosować praktycznie każda osoba – niezależnie od wieku, płci czy kondycji zdrowotnej. Decydując się na jego suplementację, warto korzystać jedynie z zaufanych źródeł, a ponadto zaopatrywać się …

Czym wyróżnia się dobry czystek z hurtowni? Czytaj dalej »

fit catering

Jak schudnąć – catering, ćwiczenia, suplementy

Zbędne kilogramy spędzają sen z powiek wielu osobom. Wystający brzuch, szerokie uda, czy obwisłe ramiona nie wyglądają atrakcyjnie, a do tego niekorzystnie wpływają na zdrowie. Większa waga to większe ryzyko zawału, miażdżycy, czy nadciśnienia. Nic więc dziwnego, że każdy stara się pozbyć nadwagi i dąży do upragnionej szczupłej sylwetki. Catering dla osób na diecie Tylko …

Jak schudnąć – catering, ćwiczenia, suplementy Czytaj dalej »

Rysunek przedstawiający dietetyka

Co oferuje współczesna poradnia dietetyczna?

Do poradni, która specjalizuje się w fachowej pomocy w dziedzinie zdrowego odżywiania może zgłosić się praktycznie każdy. Do najczęstszych klientów tego typu placówek należą osoby zmagające się z nadwagą i otyłością, cierpiące na choroby metaboliczne, a także sportowcy, dla których stosowanie odpowiedniej diety jest gwarancją osiągania sukcesów zawodowych. Z tego typu usług skorzystać mogą również …

Co oferuje współczesna poradnia dietetyczna? Czytaj dalej »

wielokwiatowy miód naturalny

Prozdrowotne właściwości miodów wielokwiatowych

Miód pszczeli jest naturalnym produktem spożywczym, który towarzyszy ludzkości od tysiącleci. Zarówno jego właściwości lecznicze, jak i wysoka zawartość wartościowych składników odżywczych są nam powszechnie znane. W zależności od surowca służącemu pszczołom do produkcji miodu wyróżniamy miody nektarowe, czyli kwiatowe oraz miody spadziowe, które pszczoły pozyskują z drzew. Każdy osobny region charakteryzuje się indywidualnym występowaniem …

Prozdrowotne właściwości miodów wielokwiatowych Czytaj dalej »

catering do domu

Do kogo skierowany jest dietetyczny catering?

Niezależnie od tego, czy osoba korzystająca z dietetycznych cateringów posiada czy też nie posiada czasu na gotowanie, istotną zaletą przygotowywanych przez profesjonalny zespół cateringowy posiłków jest to, że mogą one posiadać idealnie obliczoną podaż kalorii, a także dopasowaną do diety ilość mikro- i makroskładników. Dobry catering do domu Oprócz tego jedzenie pudełkowe może być też …

Do kogo skierowany jest dietetyczny catering? Czytaj dalej »