Zdrowa dieta

pieczywo bezglutenowe

Pieczywo bezglutenowe ze słonecznikiem ? składniki odżywcze

Wysokokaloryczne dania umożliwiają zdobycie dużej dawki energii, na przykład w celu uzupełnienia jej przed treningiem czy w czasie podróży. O węglowodany łatwiej jest osobom, których metabolizm toleruje gluten ? inne muszą zadbać o produkty pozbawione mieszaniny białek roślinnych, w której występują między innymi gliadyny i gluteniny. Współcześnie można jednak znaleźć pieczywo, które nie zawiera glutenu. …

Pieczywo bezglutenowe ze słonecznikiem ? składniki odżywcze Czytaj dalej »

dieta - odchudzanie

Każdy chciałby być szczupły, zaczyna się odchudzanie

Świat zmierza w kierunku, w którym istnieje coś takiego jak proporcje idealne. Każdy jest inny, jednak osoby w rozmiarach XXL są odbierane jako chore i niejednokrotnie tak właśnie jest. Niezdrowy tryb życia, czyli objadanie się słodyczami, fast foodami, brak ruchu często doprowadza osoby do naprawdę niebezpiecznych chorób. Często dopiero choroba wywołuje chęć odchudzania się. Jak …

Każdy chciałby być szczupły, zaczyna się odchudzanie Czytaj dalej »

Najlepsze herbaty pochodzą z Japonii

W Japonii sztuka parzenia herbaty znana jest od bardzo dawna. W tym kraju ludzie bardzo troszczą się o to, by ich plantacje dawały bardzo wysokiej jakości rośliny, które zostaną przerobione na produkty dające przepyszny napar. Z tego właśnie powodu japońskie herbaty cieszą się w Europie tak wielką popularnością. Właściwości japońskich herbat Szczególnie ciekawe są zielone, …

Najlepsze herbaty pochodzą z Japonii Czytaj dalej »

Liposomalne witaminy lepiej się wchłaniają

Bardzo ważne jest, by zawsze odpowiednio dbać o to, by w naszym organizmie znalazły się wszelkie, niezbędne do jego funkcjonowania substancje i witaminy. Można je dostarczyć do naszego ciała na przykład za pomocą liposomalnych suplementów diety. W specjalnych kapsułkach stworzonych z liposomów, zamknięte są miedzy innymi wartościowe witaminy, które są bardzo potrzebne, żeby nasz organizm …

Liposomalne witaminy lepiej się wchłaniają Czytaj dalej »

Przewodników po ścieżkach zdrowia jest naprawdę wielu. Istnieją setki osób, które przekonują całe miliony do tego, że najważniejszą zasadą odchudzania są diety i odżywki. Część twierdzi, że tajemnicą pięknej sylwetki są wręcz mordercze treningi, mające na celu wymodelowanie ciała na wzór kulturystów. Jednak każdy powinien otrzymać indywidualne zalecenia od swoich opiekunów. Czego się więc spodziewać? …

Czytaj dalej »

Korzyści wynikające ze spożywania białka serwatkowego

Żyjemy obecnie w czasach, w których wszędobylskie mass media lansują konkretny wzorzec figury, który powinna posiadać dana płeć. W efekcie tego kobiety dążą do tego by posiadać możliwie jak najbardziej szczupłe figury, mężczyźni zaś starają się budować zdrową masę mięśniową, która wskazuje na ich witalną siłę oraz zdrowie. Najlepszy koncentrat białka Nie każda osoba jest …

Korzyści wynikające ze spożywania białka serwatkowego Czytaj dalej »

Dieta inna niż wszystkie

Jeszcze do niedawna, dieta ta była znakiem rozpoznawczym alergików i osób cierpiących z powodu dolegliwości związanych z przewodem pokarmowym. Teraz, jest kojarzona jako jeden z najzdrowszych jadłospisów. Jak to się stało, że dieta w której jest czegoś mniej, według niektórych wnosi więcej do codziennego sposobu odżywiania człowieka? I kto by się spodziewał? Nasz dzisiejszy bohater …

Dieta inna niż wszystkie Czytaj dalej »

Przedstawiamy Państwu marchewkę!

Marchewki od zawsze znane nam były, jako słodkie warzywne korzonki, które babcia w czasie wakacji podawała nam prosto z ogródka, w postaci szybkiej przekąski między jedną zabawą, a drugą. Wiadomość o tym, że marchewka to prawdopodobnie owoc stała się dla niektórych ciosem, który zniszczył wspomnienie sielskich lat dzieciństwa. Jednak inni traktują tę zmianę, jako pozytyw: …

Przedstawiamy Państwu marchewkę! Czytaj dalej »

tłuszcze trans w żywności

Co to są tłuszcze trans i jak wpływają na zdrowie?

Media co jakiś czas przypominają o tłuszczach trans, które obwinia się o choroby układu krwionośnego, cukrzycę oraz problemy z płodnością. Czy jest tak w rzeczywistości? Niezupełnie. Jeśli chcesz dowiedzieć się, co to są tłuszcze trans i jak wpływają na zdrowie, przeczytaj bieżący wpis do samego końca. Kilka słów o tłuszczach trans Najogólniej mówiąc, nienasycone tłuszcze …

Co to są tłuszcze trans i jak wpływają na zdrowie? Czytaj dalej »